Ce que cache la culpabilité

Cet éclairage ne se limite pas à une vidéo.
Il est accompagné d’exercices structurés, conçu pour permettre une intégration concrète de ce qui est abordé.

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Présentation de l'éclairage

La culpabilité est partout.

Dans nos choix, dans notre rapport aux autres, dans la place que nous nous autorisons — ou pas — à prendre dans le monde.

On la vit souvent comme un problème personnel,
une faiblesse,
un défaut à corriger.

Et pourtant, la culpabilité n’est pas là par hasard.

Dans cet éclairage, je propose un regard clair et direct sur ce qui se joue réellement derrière ce que l’on appelle aujourd’hui le syndrome de l’imposteur.

Non pas à travers des théories ou des discours rassurants, mais à partir de mécanismes concrets, observables, vécus.

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Ce que cet éclairage met en lumière

Pourquoi la culpabilité apparaît souvent précisément lorsque quelque chose de juste veut émerger.

Comment elle agit en silence sur nos décisions, notre légitimité et notre liberté intérieure.

En quoi le syndrome de l’imposteur n’est pas un manque de confiance, mais un rapport faussé à la place que l’on s’autorise.

Pourquoi tenter de supprimer la culpabilité ne fonctionne pas durablement.

Comprendre ce qu’est réellement la culpabilité, c’est desserrer son emprise.

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Une approche directe, sans détour

Cet éclairage ne propose ni diagnostic,
ni recette magique,
ni psychologie simplifiée.

Il propose une lecture lucide des mécanismes à l’œuvre,
et ouvre un espace où un déplacement devient possible —
non par la volonté, mais par la clarté.

En fin de vidéo, des exercices simples et concrets sont proposés
pour retrouver une assise plus entière
et se défaire de certains liens de culpabilité qui entravent la vie.

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À qui s’adresse cet éclairage

À celles et ceux qui se sentent concernés par le syndrome de l’imposteur,
mais pas uniquement.

À celles et ceux qui doutent sans cesse,
qui ont le sentiment de devoir toujours faire plus, prouver davantage,
sans jamais se sentir vraiment à leur place.

À celles et ceux qui se sentent intérieurement coincés,
retenus par des choses dites, faites — ou non faites —
et qui portent encore, parfois sans s’en rendre compte,
une forme de culpabilité diffuse.

À celles et ceux qui sentent que quelque chose freine leur élan,
leur liberté ou leur joie de vivre,
sans parvenir à mettre des mots clairs sur ce qui se joue.

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Cadre pratique 

Format  : Vidéo et cahier d'exercices pratiques

Accès : En ligne & immédiat

Durée : 1h environ 

Coût : CHF 100.-